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La menopausia y sus remedios

La menopausia es un periodo que toda mujer debe pasar. Sus síntomas más frecuentes son los sofocos, la ansiedad, el insomnio y la descalcificación de huesos. En este periodo debemos acudir al médico y que este nos recomiende buenos productos para combatir esos síntomas tan molestos. Uno de los productos que están funcionando bastante bien gracias a su completa fórmula es estromineral serena. Contiene isoflavonas de soja, bacterias probióticas, extracto de magnolia, magnesio, calcio y vitamina D3. Con un comprimido […]

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Comida y bebida para corredores de montaña

Si estás acostumbrado a correr por el asfalto pero quieres empezar uno de los deportes que están de moda, el running de montaña, te aconsejamos que vayas bien equipado con la comida y la bebida adecuadas para un deporte que conlleva mucho desgaste físico. Te contamos que es lo que lleva la mochila de un running de montaña. Lo importante es que lleves de todo intentando que la mochila te pese lo menos posible. Para ello te recomendamos: 1.Agua. También […]

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Ideas para hacer un despacho en casa muy económico

Si tu ilusión ha sido siempre tener tu propio espacio para leer, estudiar, acabar el trabajo pendiente cuando llegas a casa, puedes hacerte un despacho muy funcional, con estilo y por muy poco dinero. Te damos algunas ideas 1. Una mesa de líneas sencillas. Las clásicas mesas escritorio con cajones, cristal… suben mucho más el precio. Un mesa de madera blanca te será muy fácil de combinar y te costará poquito. 2.Combina tu mesa con una silla original. Si apuestas […]

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La fruta el snack más saludable

¿Te acuerdas cuando nuestras madres incluían en nuestra mochila del cole una pieza de fruta para que tomáramos en el recreo? ¿Qué ha pasado con ese hábito?¿Lo olvidaste? Pues mal hecho… La fruta es una de las mejores opciones que podemos elegir para tomar a cualquier hora del día. Estamos cansados de oír Toma 5 piezas de fruta o de verdura al día” y no es ninguna tontería. Las frutas aportan gran cantidad de nutrientes y nos ayudan a que nuestro organismo funcione […]

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